28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 119,70g | Karb: 177,54g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Kvarg Vanilj, Jordgubbar, Falu Råg Rut. Öğle Yemeği: Fläskfilé, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Eldorado Müslibar Choklad, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Kvarg Vanilj, Jordgubbar. Aperatifler/Diğer: Fazer Dumle, Lösgodis, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Delicato Biskvi, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Cloetta Skumtomte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vampiremamii Kilo Geçmişi
|