28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 56,26g | Karb: 169,20g.
Kahvaltı: Norrmejerier Naturell Yoghurt 3%, Banan, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Olivolja, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Rödlök, Röd Paprika, Cocktailtomater. Akşam Yemeği: Smör, Olivolja, Vitkål, Morötter, Gullök, Kycklingfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Risberg Sjögräsnudlar. Aperatifler/Diğer: Morötter, Päron, Friggs Chiafrö & Havssalt, Coca-cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|