28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 104,86g | Prot: 44,66g | Karb: 332,55g.
Kahvaltı: Tortilla, Fjällbrynt Messmör, Banan. Öğle Yemeği: Päron, Potatischips, Fjällbrynt Messmör , Tortilla, Gelatelli Almond. Akşam Yemeği: Päron, Jordnötssmör. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|