28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 9,54g | Prot: 64,06g | Karb: 61,12g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: МЖК Горчица Столичная с Медом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тыква. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Дыня, Тыква, Тыква, Персики, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|