28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 72,82g | Karb: 195,18g.
Kahvaltı: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Chop Suey, Weißer Reis (Gekocht), China Gold Frühlingsrolle. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Traubensaft, Frischli Kaffeemilch 4%, Kaffee, Leitungswasser. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|