28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 9,99g | Prot: 17,03g | Karb: 45,60g.
Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Mie, Sosis Ayam, Cedea Chikuwa. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|