28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 20,57g | Prot: 99,97g | Karb: 147,12g.
Kahvaltı: 솔직단백 밀크티, Apfel. Öğle Yemeği: 오틀리 칼슘 귀리음료, 다노 쑥선식. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Tomaten, 다도락 고구마, 사태. Aperatifler/Diğer: Brownie, Quest Nutrition 프로틴칩스. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|