28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 58,97g | Karb: 224,22g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Шарлотка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Слада Торт Виконт, Пятерочка Сливы. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Новгородский Бекон Продукты из Мяса Птицы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|