28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 66,33g | Karb: 133,21g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Cozido, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Refrigerante Zero, Barilla Espaguete 8. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|