28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 34,19g | Karb: 162,26g.
Kahvaltı: Jungle Oats, Kiwi Fruit, Woolworths Strawberries. Öğle Yemeği: Almond Milk, Coffee, Niknaks Original Cheese, Macadamia Nuts . Akşam Yemeği: Brown Bread, Woolworths Vegetable & Barley Soup. Aperatifler/Diğer: Beacon Marshmallow , Almond Milk, Coffee, Oil Popped White Popcorn . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|