28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 35,86g | Karb: 165,05g.
Kahvaltı: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Banana, Diamond Low Fat Milk. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Boiled Sweetpotato (without Peel), Boiled Egg. Akşam Yemeği: Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|