28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 10,56g | Prot: 21,08g | Karb: 83,88g.
Kahvaltı: Realforno Petit Biscotti Secchi ai 5 Cereali, Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Chiquita Banana, Naturella Latticino Fresco di Capra , Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|