28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 95,29g | Karb: 300,39g.
Öğle Yemeği: Hamburger. Akşam Yemeği: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Fettuccine, Extra Virgin Olive Oil, Tomato Sauce (Canned), Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Fettuccine, Extra Virgin Olive Oil, Tomato Sauce (Canned). Aperatifler/Diğer: Hardbite Sweet Ghost Pepper Chips, White Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|