|
Вот стоило вчера не выпить вина, как сегодня плюс 1,4 кг! Алко-диете быть! 🤣🤣🤣
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2390 kcal
|
Yağ: 102,28g | Prot: 78,94g | Karb: 302,30g.
Kahvaltı: Fried Egg, Regular Cream Cheese Spread, Toasted Challah Egg Bread, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Pear, ШАРЛОТКА - порционная. Akşam Yemeği: Ice Cream, Медовый кекс, Apple, Potato, Мясо с морковью (180gr/pr). Aperatifler/Diğer: Puff Pastry, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|