|
Inser att jag äter alldeles för mycket fett. Ska försöka minska på jordnötter. Blev också förvånad över att kexchoklad innehåller 280 kcal.
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 138,99g | Prot: 68,97g | Karb: 191,51g.
Kahvaltı: Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Öğle Yemeği: ICA Makrillfilé i Tomatsås. Akşam Yemeği: Zeta Pesto, Färsk Pasta. Aperatifler/Diğer: Jordnötter, Cloetta Kexchoklad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|