17 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 93,48g | Karb: 130,12g.
Kahvaltı: Perfect Whey Protein, Nectarines. Öğle Yemeği: Roasted Garlic Hummus, Wheat Thins Crackers - Original, Crispy Thin Crust White Pizza. Akşam Yemeği: Chocolate Cookies, Soft & Chewy Chocolate Chip Cookies, Green Peas (Frozen), Tilapia (Fish), Premium Cuts Oven Roasted Turkey Nuggets. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples, Snack Cracker, American Cheese, Turkey Pepperoni, Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|