28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 95,71g | Karb: 147,76g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Ферма Сыр Сулугуни , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Nonpareil Торт Пинчер с Бананом . Öğle Yemeği: Миндаль, Vale Ореховый Батончик Мюсли, Белоцерковский Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Яблоко Чемпион, Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Малина, Яйцо, Ферма Сыр Сулугуни , Украинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liykoviktoria Kilo Geçmişi
|