28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 81,84g | Karb: 222,22g.
Kahvaltı: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Liconsa Leche Fortificada, Great Value Azucar Mascabado, Manzana, Tortillas de Harina, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Öğle Yemeği: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano, Great Value Garbanzos Enchilados . Akşam Yemeği: Verduras al Vapor, Limón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|