|
Жизнь боль
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 81,11g | Karb: 145,58g.
Kahvaltı: Сахар, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречка на Воде. Öğle Yemeği: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Сливы, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
понимаю, я тоже набрала ~5 кг...
28 Eyl 20 üye tarafından: Худею на диетах
|
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
28 Eyl 20 üye tarafından: :::::::::
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|