17 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 113,84g | Prot: 68,73g | Karb: 223,44g.
Kahvaltı: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Churros, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: White Bread, Cheese Filled Ravioli with Vegetable and Fruit (Frozen Meal), Ravioles de Ricotta. Akşam Yemeği: Coffee with Milk, American Cheese, Dry or Hard Salami, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|