29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 91,40g | Karb: 204,68g.
Kahvaltı: G7 G7 3in1, 사과. Öğle Yemeği: 양념장, 해조미 미역국수. Akşam Yemeği: 삼겹살, 김치, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 밥, 동원 개성 왕교자. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|