29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 53,22g | Karb: 78,90g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Мёд, Первый Вкус Творог Классический 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|