29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 129,32g | Prot: 113,60g | Karb: 23,19g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Öğle Yemeği: Fit Active Варенье Низкокалорийное из Кабачков Вкус Манго, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Кетоша Псиллиум, Яйцо, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", DopDrops Протеиновая Паста Миндаль Кокос. Akşam Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Хозяюшка Масло Топленое , Куриное Филе, Цветная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|