29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 88,16g | Karb: 101,34g.
Öğle Yemeği: 雞蛋（整個）, 高麗菜, 烏龍麵, 滷牛肉, 牛肉湯麵. Akşam Yemeği: 紀文 櫻花魚板, 蒸蛋, 烤雞, 炒花菜. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|