29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 45,03g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Чай, Подсластители , Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 9%, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Хлеб Цельнозерновой, Гречка с Овощами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|