29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 165,20g | Karb: 177,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Батон Нарезной, Хек Отварной. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Akşam Yemeği: Славянские Традиции Творог 4%, Замороженная Вишня. Aperatifler/Diğer: Евроопт Грейпфрут, Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|