29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 42,75g | Karb: 207,74g.
Kahvaltı: Carrefour 100% Pur Jus Pressé Orange du Brésil, Café au Lait. Öğle Yemeği: Notre Jardin Mélange de Crudités, St Mamet Ananas Tranches, Pomme Golden, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Petits Pois Cuits. Akşam Yemeği: Whisky Coca, Ancel Sticks. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|