29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 92,41g | Karb: 132,66g.
Kahvaltı: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Akşam Yemeği: Bratwurst, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Arla Skyr, Wasa Vollkorn, Bratwurst, Arla Skyr, Wasa Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Twix Twix, Storck Knoppers Mini, Leibniz Pick Up! Minis , Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|