28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 83,20g | Karb: 155,84g.
Kahvaltı: Одари Молоко 3,2%, Брынза, Сливочное Масло, Кофе, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Öğle Yemeği: Помидоры, Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Ирис, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Лук, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Тунец. Aperatifler/Diğer: Сыр Голландский, Желтая Зимняя Тыква, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Красное Яблоко, Киви, банан Мини, Мандарины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YevgeniyaSmagulova Kilo Geçmişi
|