29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 103,97g | Karb: 202,92g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Блины с Творогом, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Чернослив. Öğle Yemeği: Котлеты из Минтая, Сильпо Котлета Рыбная, Арбуз. Akşam Yemeği: Котлеты из Минтая. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Грейпфрут (Розовый и Красный), Орехи Макадамии. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|