29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 104,62g | Karb: 107,21g.
Kahvaltı: משק Соевое Молоко , Поджаренный Белый Хлеб, טופוטי Соевый Сыр, Сладкий Красный Перец, Зеленые Оливки, Помидоры. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Соевое Мясо, Томатный Кетчуп. Akşam Yemeği: Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, טופוטי Соевый Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|