29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 51,83g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Яичница, Каравай Шарлотка с Яблоками, Капучино. Öğle Yemeği: ВкусВилл Флайчипсы с Морковью, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Картофель, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Фисташковое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|