29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 30,51g | Prot: 60,49g | Karb: 271,73g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Банан, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Öğle Yemeği: Глобус Морковный Сок, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Арбуз, Персики, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Капуста, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|