29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 56,64g | Karb: 70,81g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Арбуз, Овощное Рагу, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Aperatifler/Diğer: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|