29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 76,89g | Karb: 144,49g.
Kahvaltı: Bombbar Соус Клубничный, Кофе, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Макдоналдс Мороженое Рожок. Akşam Yemeği: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Макдоналдс Американо, Monster Ultra White, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|