29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 84,93g | Prot: 90,03g | Karb: 223,75g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Желток, Окское Яичный Белок, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Слива Круглая Синяя, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Теремок Чай Облепиховый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Банан (Свежий), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aperatifler/Diğer: Кондитерка "Грильяж" Корзиночка Шоколадная, НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|