29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 94,66g | Karb: 51,37g.
Kahvaltı: Naturdiet Caffé Latte Shake. Öğle Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Majonnäs, Fontana Kalamata Oliver, ICA Fetaost, Cocktailtomater, Gurka, Sallad, ICA Grön Sparris, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Naturdiet Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|