29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 63,49g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мясна Весна Шинка, Премия Вяленые Томаты, Хлеб из зелёной гречки, Гарбузовий пиріг. Öğle Yemeği: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Мясо Кролика, Сільпо Капуста, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Капусняк. Akşam Yemeği: П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Снек Драйв Грецкий Орех, Наша Ряба Гомілка без Шкіри. Aperatifler/Diğer: Plum, Spela Малина, Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|