29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 76,54g | Karb: 92,83g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 1,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Окей Яблоко Крипс Пинк. Akşam Yemeği: Рококо Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. Aperatifler/Diğer: Блины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|