|
Качки на пиве! Надо бросать!
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 58,72g | Karb: 55,45g.
Kahvaltı: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Сметана 15%, Творог 0,3%. Akşam Yemeği: Хамон, Батон Нарезной, Сметана 20%, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Водка, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Гауда или Эдам. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|