29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 55,71g | Karb: 83,77g.
Kahvaltı: Шарлотка, Чай, Варвара Краса Масло Сливочное, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_Vladimirivna Kilo Geçmişi
|