29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 92,77g | Prot: 31,96g | Karb: 164,32g.
Kahvaltı: Имбирь Молотый, Масло Сливочное Крестьянское, Стевия, Хлеб с Отрубями, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Крымхлеб Булочка с Вишней, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Востряково Сало Копченое, Зеленый Чай, Чикен Пицца Пицца Жульен, Yami Yami Пицца Четыре Сыра 24 см. devamı için...
|
|
218 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 44 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 16 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|