29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 61,79g | Karb: 203,93g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Harry's Brioche Tranchée la Recette Classique , Pitch Beignet Pomme, La Brioche Dorée Pain aux Raisins. Öğle Yemeği: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Fleury Michon Surimi, Envia Fromage Blanc Light, Auchan Banane, Melon. Akşam Yemeği: Harry's American Sandwich 7 Céréales , Port Salut Port Salut, Kinder Schoko-Bons, Huile d'Olive, Envia Fromage Blanc Light, Concombre (Pelé), Carrefour Champignons de Paris, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|