29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 56,84g | Karb: 151,18g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Jengkol, Palmia Margarin, Telur, Milo Milo Sachet , Pisang. Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nutrijell Rasa Mangga, Nestle Cerelac Beras Merah. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
usaha diet sehat Kilo Geçmişi
|