|
на самом деле за эти недели уже то ли заливало, то ли нажирала снова за 80, но я упорно не вносила сюда. да и взвешаться не могла на пустой ЖКТ, да не после винчика или какого-то др или не после бессонных ночей.
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 56,60g | Karb: 148,17g.
Kahvaltı: Дудник Чизкейк Шоколадный, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Akşam Yemeği: Molli Йогурт без Сахара 2%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Салат с вакаме, Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|