29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 65,32g | Karb: 80,79g.
Akşam Yemeği: スクランブルエッグ, 餃子の王将 餃子, ローソン エビチリ. Aperatifler/Diğer: メグミルク 牧場の朝, スルメ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|