29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 51,65g | Karb: 63,56g.
Kahvaltı: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Рис Вареный, Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: Сливочно Сырная Паста. Aperatifler/Diğer: Сам-По На Набережной, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verhovinast1 Kilo Geçmişi
|