29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 59,49g | Karb: 167,94g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, President Сыр Мааздам, Billa Сервелат Гурман, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Milky Way Minis, Ратибор Варенье Клубничное, Вкусвилл Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|