|
gestern nicht erfaßt, da es mal wieder ausgeufert ist, grillen, limonade,
...
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3110 kcal
|
Yağ: 109,03g | Prot: 174,59g | Karb: 359,46g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Sahnetorte(Konditorei), Edeka Dinkelbrötchen, Rapsöl, Gut & Günstig King Prawns Natur, Frosta Paella. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, REWE Alaska Seelachsfilet, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Edeka Dinkelbrötchen, Apfelsaft. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Gugelhupf, Banane, Harzer Harzer Käse, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, REWE Alaska Seelachsfilet, Edeka Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|