28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 33,28g | Karb: 178,78g.
Kahvaltı: Garuda Kacang Atom Pedas, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Buah Pir, Pepaya. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Balado. Akşam Yemeği: Pisang, Sun Kara Sun Kara, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Buncis, Tahu Goreng, Telur Balado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanti sihite Kilo Geçmişi
|